港は今日も砂まじり！〜日々是好日〜

昨夜は体育指導の定例会があり、テーピングの講習を致しました。
講師は“清水エスパルス”のメディカルスタッフで理学療法士の斉藤和快氏とトレーナーの方々。

テーピングの理論と実践。

スポーツをする以上ケガはつきものだけど、
未然に防ぐ、負担を軽くするなどテーピングの効果は色々。
してもらう事はあっても、自分がするという事はないので、興味深々。
テープは主に3つ。皮膚を守るソフトな物、伸縮する物、伸びないもの。


骨格、靱帯の位置、動き等を計算して巻いて行く。
実際トレーナーの方に巻いてもらったが、不思議な程のフィット感。恐るべし！

トレーナーの方は練習前に選手が列をなしテーピングするらしいし、
試合中も素早く処置するので、手際がいいし、綺麗な仕上がり。
我々がやると時間がかかってダブついたり、弛んだりして
荷物を梱包してるみたいで笑っちゃう。

他にお土産、今回テープを提供してくれたニチバン社製の最新の絆創膏、プロ御用達。

以前の傷口治療は消毒してガーゼ等で乾燥させたそうだが、
今は、湿気を保ちながら患部を治療するそうだ。
ジェルプロテクターは靴擦れマメ等にイイそうだが、やけどにもいいらしい。

斉藤氏が言ってたが、よく『足がグレた』とか『グラした』とか言うけど清水、静岡の方言だそうだ。
赴任当時、選手がこう言っていたが何の事か分からなかったそう。
おマチでは言わないようだ。気をつけよう。（ちなみに、モモカン（チャランボの事？）もそうだと言ってた）

巻きゃァいいってモンじゃない、テーピング。簡単そうだけど奥が深い。